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Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch ein Leben lang!
Millionen von Zähnen fallen alljährlich den „Volkskrankheiten” Karies und Paradontitis zum Opfer – Zahnverlust, der grösstenteils vermindbar wäre!
Zum Glück haben viele Menschen die Bedeutung von richtiger Zahnpflege erkannt und halten Zähne und Zahnfleisch fit. Gesunde, gepflegte Zahne machen sympatisch, geben Selbstsicherheit, sie gehören zum attraktiven Aussehen und guten Körpergefühl ganz einfach dazu. Gute Vorsorge spart Schmerzen, Zahnverlust und nicht zuletzt auch hohe Kosten.
Die Hauptursachen von Karies und Paradontitis ist Palque – ein fast unsichtbarer, bakterieller Zahnbelag. In ihm leben Millionen von Bakterien. Sie bilden schädliche Stoffe, die Zähne und Zahnfleisch angreifen. Der Schlüssel zur Zahn- und Zahnfleischgesundheit liegt in der regelmässigen, gründlichen Entfernung der Plaque.
Deshalb ist das tägliche Zähneputzen so wichtig. Doch gute Zahnpflege heisst, Plaque auch dort zu entfernen, wo selbst die beste Zahnbürste nicht hinkommt: zwischen den Zähnen. Denn gerade hier entstehen die meisten Zahnfleischerkrankungen: Zahnfleischbluten und Paradontitis – die häufigste Ursache von Zahnverlust.
Die Reinigung der Zähne und der Zahnzwischenräume – das ist Ihr optimales Erfolgsprogramm. Aber villeicht wünschen auch Sie sich mehr zeitgemässe Bequemlichkeit bei der gründlichen, täglichen Zahnpflege? Schauen Sie in den Geschäften die Elektrozahnbürsten an!
RDA-Wert – schon gehört?
Auf Zahnpasten steht nebst verschiedenen weriteren Informationen oft die Abkürzung RDA-Wert und daneben eine Zahl mit bis zu drei Stellen. Was hat es mit diesem Begriff auf sich?
RDA ist die englische Abkürzung für Radioactive Dentin Abrasion (deutsch: Radioaktive Dentin-Abrasivität). Aber kein Angst: damit ist nicht etwa gemaint, dass die Zahnpaste selber radioaktiv wäre. Der angegebene RDA-Wert ist vielmehr das Mass für die abtragende Wirkung (Abrasivität) der in der Zahnpaste enthaltenen Putzkörper auf das Dentin (Zahnbein, Zahnweischsubstanz). Der RDA-Wert wird ermittelt, indem das Dentin vor dem Test radioaktiv bestrahlt (markiert) wird und anschliessend ein standardisiertes Putzen (mit einer Zahnputzmaschine) stattfindet. Dannach wird mit Messinstrumenten festgestellt, wie stark die Radioaktivität des abgetragenen Materials ist, was Rückschlüsse auf die Menge des abgeriebenen Dentins ermöglicht. Die so erhaltenen Werte sind abhängig von der Grösse, Menge und Oberflächenstruktur der in den Zahnpasten enthalteten Putzkörper. Seit 1998 ist der RDA-Wert duch die DIN-Norm EN ISO 11609 festgelegt. Die Angaben auf Produkten wie eben Zahnpasten ist aber gesetzlich nicht einheitlich geregelt. Als Faustregel gilt:
RDA-Wert 0-70 gering abrasiv
RDA-Wert 70-100 mittel abrasiv
RDA-Wert 100-150 stark abrasiv
RDA-Wert 150-250 sehr stark abrasiv (schädlich)
Zahnfleischprobleme? Das muss nicht sein! Besuchen Sie rägelmässig den Zahnarzt, Zahnklinik oder die Dentalhygienikerin?
9 von 10 Leute haben Zahnfleischprbleme.
Wie erkennt man eine Zahnfleischentzündung? Gesundes Zahnfleisch blutet nie. Wenn das Zahnfleisch beim Zähneputzen blutet, ist dies bereits das erste Anzeichen einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis). Später ist das Zahnfleisch gerötet und schwillt an. Bis zu diesem Stadium ist eine Gingivitis völlig schmezlos und sie wird deshalb allzu oft nicht bemerkt. Bleibt irritiertes Zahnfleisch unbeachtet, bildet es sich zürick. Das Bindegewebe zwischen Zahn und Zahnfleisch wird zerstört; es kommt zur Ausbildung eines Hohlraums (Tasche) zwischen Zahnhals und Zahnfleisch. Ohne Gegenmassnahmen breitet sich die Entzündung schuhbweise in die Tiefe aus. Langfristig können die Zähne dann ihren Halt verlieren und schliesslich ausfallen.
Vorbeugen leicht gemacht. Palque (Bakterienbelag), die Hauptursache von Zahnfleischproblemen, kann mit wenig Aufwand bekämpft werden. Voraussetzungen sind erstens eine gute Zahnputztechnik, bei welcher keine Plaquereste – vor allem am Zahnfleischsaum – zurückbleiben. Zweitens die tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume und drittens eine wirksame, problembezogene Zahnpasta. Selbst über längere Zeit irritiertes Zahnfleisch kann sich so regenarieren.
Tips zur Pflege von irritiertem Zahnfleisch:
· Dreimal täglich die Zähne gründlich putzen. Wenn es blutet, sanft, aber erst recht weiterputzen.
· Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Zahnhölzern täglich mindestens einmal reinigen.
· Eine weiche Zahnbürste und eine spezielle Zahnpasta zur Regeneration von irritiertem Zahnfleisch wählen.
· Zusätzlich einmal täglich eine Mundspülung für gesundes Zahnfleisch verwenden, am besten abends vor dem Zubettgehen.
· Regelmässig Kontorlle durch den Zahnarzt oder die Dentalhygienikerin – am besten alle 6 Monate – ermöglicht das frühzeitige Erkennen einer Zahnfleischentzündung.
Zahnstein - weg damit!
Die professionelle Zahnsteinentfernung durch die Dentalhygienekerin wird von vielen Patientinnen und Patienten als unangenehm, oft schmerzhalft emfunden. Viele fragen sich deshalb, ob diese Behandlung angebracht und unbedenklich ist.
Die gute Nachricht vorweg: Eine regelmässige professionelle Zahnsteinentfernung bietet den besten Schutz für Ihre Zähne. Wissenschaftlich Studien belegen, dass diese Behandlung eine möglichst lange Gesunderhaltung der Zähne gewährleistet. Auch wenn die regelässige Zahnsteinentfernung mit Unannehmlichkeiten wie Behandlungsschmerzen und vorübergehend erhöhter Sensibilität der Zahnhälse verbunden sein kann, ist sie dennoch nötig: Der Bakterienbelag (Plaque), der sich innert Stunden nach dem Zähneputzen auf den Zahnoberflachen neu bildet, würde immer dicker, die heranwachsenden Plaque schliesslich hart und liesse sich danach nicht mehr mit den herkömmlichen Zahnreinigungsinstrumenten entfernen. Ohne Behandlung können mit der Zeit Schäden am Zahnfleisch oder gar am Knochen entstehen.
Lassen Sie Ihren Zahnstein deshalb regelmässig von ausgebildeten Fachleuten (Dentalhygienikerin, Zahnarzt) entfernen. Sie können sicher sein, dass die dafür verwendeten Instrumente keinen Schaden an Ihren gesunden Zähnen oder am Zahnschmelz verursachen - dass Sie damit aber die besten Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben Ihrer Zähne schaffen
Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt oder bei der Dentalhygienikerin
Eine professionelle Zahreinigung durch Ihren Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin kann die häusliche Zahnreinigung nicht ersetzen. Sie ist aber die effektivste Massnahme, um Zahnfleischerkrankungen wirkungsvoll vorzubeugen.
Ihr Zahnarzt und Ihr Dentalhygienikerin kennen sich aus: Auch bei der sorgfältigsten Reinigung werden meist nicht alle Beläge von den Zähnen und in den Zahnzwischenräumen entfernt. Dafür braucht es professionelle Hilfe durch Zaharzt und Dentalhygienikerin.
Professionelle Zahnreinigung: Bei der Mundhygiene in der zahnmedizinischen Praxis werden - nach einer gründlichen Untersuchung der Mundhöhle - alle harten und weichen Zahnbeläge mit speziellen Instrumenten entfernt. Die anschliessende Politur der Zahnflächen mit einer fluoridierten Paste glättet die Zähne und sorgt für ein angenehmes Gefühl im Mund.
Zu jeder profesionellen Zahnreinigung gehört auch eine Beratung über die richtige Zahnpflege daheim.
Fluoride stärken die Zahnstruktur, machen sie weniger angreifbar für Säureattacken der Plaquebakterien und verbessern die Einlagerung von Mineralsalzen aus dem Speichel in die Zähne. Damit wird die Reparaturmechanismus beschleunigt, der Mineralverlust an den Zähnen wieder völlig ausgleichen kann.
Die professionelle Zahnreinigung kann aber nicht nur die kleinen Fehler beim täglichen Zähneputzen ausgleichen, sondern trägt auch dazu bei, Zahnfleischentzündungen zu heilen und Zahnbettenzündungen zu verhindern. Gesundes Zahnfleisch ist blassrosa, fest und blutet nicht. Es passt sich genau an den Zahn an und sorgt für ein gutes Mundgefühl.
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