Zahnarzt Ungarn, Nachbehandlung und gratis Voruntersuchung in Zürich.
Zahnarzt Ungarn, Nachbehandlung und gratis Voruntersuchung in Zürich.
Immer häufiger werden wir in jedem Lebensbereich damit konfrontiert, dass die Ernährung einen sehr hohen Anteil an unserem Gesundheitszustand ausmacht. Natürlich ist für jeden von uns etwas anderes gut: Wir haben alle unsere Vorlieben, manchen macht Milch nichts aus, manche sind von vegetarischer Ernährung überzeugt, manche von der „alles, aber mit Mass”-Philosophie. Dennoch gibt es ein paar Richtlinien, die zu beachten sind, wenn man zeitlebens gesunde Zähne, keine Zahnverfärbungen und keine Gefahr der Zahnfleischblutung haben möchte.
Es verwundert nicht weiter, aber vor allem die Aufnahme von Zucker sollte auf ein überschaubares Mass reduziert werden. Wer den ganzen Tag über immer wieder zucker- und säurehaltige Getränke (zum Beispiel Süssgetränke, Fruchtsaft, Cola) zu sich nimmt, schadet den Zähnen. Es ist besser, ein grosses Stück Schokolade auf einmal zu essen (und danach die Zähne zu putzen), statt viele kleine Stücke über den Tag verteilt. Die Art von Zucker ist auch wichtig: Natürlich vorkommender Zucker ist sicher besser als raffinierter Zucker. Der Zahnschmelz kann ausser von Zucker auch von Säuren angegriffen werden – beispielsweise von Fruchtsäure. Wer häufig knackiges Gemüse und Früchte isst, tut seinen Zähnen einen guten Dienst und natürlich auch sich selbst. Danach sollte man jedoch nicht sofort zur Zahnbürste greifen. Die Faustregel lautet in diesem Fall: Etwa eine halbe bis eine Stunde nach dem Verzehr ist der Schmelz wieder so weit ausgehärtet, dass er das Putzen mit einer Zahnbürste verträgt.
Hier noch mal zusammenfassend die Ernährungstipps für gesunde Zähne:
Ein weiterer wichtiger Punkt im Interesse der allgemeinen Gesundheit und der Zähne ist das Verzichten auf Zigaretten: Rauchen erhöht die Gefahr von Zahnfleischentzündungen und führt zu dunkler verfärbten Zähnen.
Allgemein kann man auch sagen, dass es gerade in der zweiten Lebenshälfte wichtig ist, viel Wasser zu trinken und gegebenenfalls zwischen den Mahlzeiten natürlichen Kaugummi zu kauen. Diese beiden Massnahmen fördern den Speichelfluss, der wiederum für die Mineralisierung der Zähne und das Wegspülen von Speiseresten wichtig ist.
Ein Garant für die erfolgreiche Kariesprophylaxe ist die Kombination aus all den oben beschriebenen Massnahmen, einer gründlichen, schonenden Reinigung, der Neutralisation des pH-Werts (auch durch die Ernährung stark beeinflussbar) und der Remineralisierung.
Die dreimal tägliche Reinigung sollte natürlich durch eine professionelle Zahnreinigung unterstützt werden.
Wenn wir den Menschen holistisch betrachten, sehen wir sofort, dass die Organe aufeinander wirken, das Umgehen mit dem einen den Zustand des anderen beeinflusst und umgekehrt. Unzureichende Mundhygiene führt beispielsweise zu chronischem Mundgeruch, aber das ist noch das geringste – wenn auch oft unterschätzte – Problem. Erkrankungen in der Mundhöhle, an den Zähnen und des Zahnhalteapparates können den allgemeinen Zustand eines Patienten beeinflussen. Die Dentalhygienikerin kann während einer Dentalhygiene Behandlung in Zürich an der Früherkennung dieser Erkrankungen mitwirken und dafür sorgen, dass Mund und Zähne gesund bleiben.
Diesen Artikel hat Dr. Zsolt Majtényi, unser renommierter Zahnarzt mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Prothetik und den kompletten Rehabilitationen, anhand seiner Fachkompetenz überprüft und kann ihn ausdrücklich empfehlen. LinkedIn
Unsere Zahnärzte in Ungarn gewähren minimum 1-10 Jahre Garantie für die Zahnbehandlungen und Wiederherstellungsarbeiten. Unsere Garantieleistungen bieten Ihnen die größte Sicherheit für die Zahnbehandlung in Budapest. Wenn Sie Probleme haben, die von der Garantie gedeckt werden können, bitte nehmen Sie den Kontakt mit unserem Kundenservice auf.
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